El nuevo método para redescubrir la paz en un mundo caótico
La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general.
Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo caótico.
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 29 enero 2025 |
| Colección | Divulgación |
| Presentación | Epub 3 |
| Traductora | Remedios Diéguez Diéguez |
|---|---|
| Editorial | Ediciones Paidós |
| ISBN | 978-84-493-4347-6 |
| Páginas | 312 |
|---|---|
| Código | 0010362548 |
| País de publicación | España |
Es profesor de Psicología Clínica e Investigador Principal de la Universidad de Oxford, y director del Centro de Mindfulness de esa misma universidad.
El doctor Danny Penman es profesor de meditación titulado, aclamado escritor y periodista. Es el coautor del bestseller internacional Mindfulness: Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético. Ha sido galardonado con el premio de la RSPCA y el de la Humane Society of the United States. Sus libros han sido traducidos a treinta lenguas y sus artículos han aparecido en periódicos de la talla de Daily Mail, New Scientist, The Independent, The Guardian, Telegraph.
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