Respiramos unas veintidós mil veces cada día. Pero ¿de cuántas somos plenamente conscientes?
El doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness. Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético, nos ofrece el libro definitivo para liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la calma. Solo hay que tomarse un momento para respirar.
¿Los efectos secundarios?...
El arte de respirar
El secreto mejor guardado del mindfulness
Sinopsis de El arte de respirar
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 4 octubre 2017 |
| Presentación | Tapa flexible |
| Traductor | Antonio Francisco Rodríguez Esteban |
|---|---|
| Formato | 18 x 12.5 cm |
| Editorial | Paidós |
| ISBN | 978-950-12-9601-3 |
|---|---|
| Páginas | 128 |
| Código | 0010206874 |
Sobre los autores de El arte de respirar
Danny Penman
El doctor Danny Penman es profesor de meditación titulado, aclamado escritor y periodista. Es el coautor del bestseller internacional Mindfulness: Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético. Ha sido galardonado con el premio de la RSPCA y el de la Humane Society of the United States. Sus libros han sido traducidos a treinta lenguas y sus artículos han aparecido en periódicos de la talla de Daily Mail, New Scientist, The Independent, The Guardian, Telegraph.
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