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Zenith se distingue por sus libros de autoayuda, psicología emocional y divulgación. Renueva tu mente y cuerpo con sus obras cotidianas y amenas.
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Todo lo que necesitas saber para transitar (y disfrutar) tu cambio hormonal con poder, plenitud y evidencia científica
El gran bestseller internacional que ha cambiado el paradigma sobre la perimenopausia, la menopausia y el bienestar en la mediana edad.
La pionera Dra. Haver rompe con lo que se ha dicho hasta ahora sobre la menopausia y presenta una completísima guía que cubre tus dudas y necesidades con todo lo que tu ginecólogo olvidó contarte (o sencillamente no sabía):
- Toda la información sobre los síntomas de la perimenopausia y la menopausia (desde los cambios en la apariencia y los patrones de sueño hasta los problemas neurológicos, musculoesqueléticos, psicológicos y sexuales) y consejos y herramientas respaldadas por la ciencia para afrontarlos de la mejor manera posible.
- Qué hacer para mitigar los riesgos asociados con la disminución natural de la producción de estrógenos en tu cuerpo, incluyendo la diabetes, la demencia, el Alzheimer, la osteoporosis, las enfermedades cardiovasculares y el aumento de peso.
- Cómo prepararte para acudir a tus revisiones y visitas médicas armada con toda la información necesaria, qué preguntar a tu doctor y cómo insistir en un cuidado integral de por vida.
- Las investigaciones más recientes sobre los beneficios y los efectos secundarios de la terapia de reemplazo hormonal.
La perimenopausia y la menopausia señalan cambios significativos en tu salud, y este libro te permitirá tomar decisiones con la mejor información en la mano para asegurar una salud y bienestar vibrantes para el resto de tu vida.
Una edición ampliada y actualizada del cómic que lanzó a Moderna de Pueblo a la fama, donde nos cuenta con humor y mirada crítica cómo se ve a sí misma diez años después.
«Los capullos no regalan flores» fue el primer gran éxito de Moderna de Pueblo. Cuando 10 años después de su publicación decidimos hacer una nueva edición, me puse a releerlo por si había algún chistecillo que había «envejecido mal». ¡Qué ingenua!
En mi recuerdo, el libro iba sobre las desventuras de una soltera en la ciudad. Y sí, va de eso, pero también se podría titular «Las modernas también buscan novio (desesperadamente)». Lo que me impactó fue ver la necesidad de aprobación masculina que tenía y darme cuenta de que las cosas que antes veía guay en los tíos ahora me parecen RED FLAGS como una catedral.
Por eso, en esta edición he añadido unas páginas extra entre cada capítulo para contrastar cómo vemos las cosas ahora y entender el origen de esa necesidad asfixiante de buscar pareja como si jugáramos al juego de la silla. Las modernas también tenemos derecho a madurar y hoy reivindico que tiene mucho más valor encontrarse a una misma que encontrar el amor.
¡Acompáñame en este viaje al pasado y descubramos en qué hemos mejorado!
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En Zenith nos esforzamos por hacer libros que te ayuden a disfrutar del lado bueno de la vida.
Creada en 2005, el camino recorrido nos posiciona como una editorial de referencia en libros de crecimiento personal, salud y bienestar en general.
Nuestros libros son prácticos y con ellos pretendemos transmitir, de la manera más cercana y sencilla posible, ideas y consejos que nos puedan ayudar a todos a vivir una vida más placentera y saludable.