Alienta Editorial
Editorial especializada en libros de salud, bienestar, autoayuda y desarrollo personal. Aquí encontrarás una cuidada selección de obras pensadas para cuidar tanto tu cuerpo como tu mente.
NOVEDADES
Tu dolor de espalda tiene solución (si sabes cómo)
Aprende cómo eliminar el dolor y no sólo calmar los síntomas
No te conformes con aliviar tu dolor, ¡elimínalo!
El 80% de la población occidental ha padecido, padece o padecerá de dolor de espalda en algún momento de su vida, pero la mayoría de los tratamientos que existen se centran en atacar el síntoma y olvidan el origen del problema.
Con casi veinte años de experiencia clínica y apoyándose en los últimos avances de la biomecánica, Juanma Ortega ha desarrollado un método basado en técnicas activas que te convierten en el protagonista de tu recuperación. Su objetivo es claro: liberarte del dolor de espalda yendo a la fuente del problema para solucionarlo de raíz y que nunca más te vuelva a doler.
El autor, experto en recuperación de lesiones de columna vertebral sin cirugía, pone a tu disposición múltiples soluciones, combinando técnicas avanzadas de compensación, descompresión y estabilización articular para eliminar el dolor de forma efectiva y duradera.
Asimismo, te explica cómo tu estilo de vida influye en tu recuperación y te ofrece las claves para convertir pilares como la alimentación saludable y el descanso en tus aliados.
Hacia la comprensión y aceptación de las demencias en las familias
HERRAMIENTAS Y CONSEJOS PARA ABORDAR LA ENFERMEDAD
La demencia, más allá de una simple pérdida de memoria asociada a la vejez, representa un complejo conjunto de trastornos que afecta a la vida de quienes la padecen y supone un camino repleto de dudas y obstáculos para familiares y amigos. Este libro proporciona una completa mirada sobre los diferentes tipos de demencias, más allá del conocido alzhéimer, y revela cómo afectan y se manifiestan en cada persona.
Natalí Pintos, psicóloga experta en estas enfermedades degenerativas, ofrece estrategias concretas para que los cuidadores lidien con la demencia desde la compasión y la comprensión, y no desde una posición de hostilidad, con el objetivo de que conozcan los síntomas, acepten la «pérdida» de la persona y reconozcan y expresen su dolor.
A través de historias reales y consejos prácticos, estas páginas presentan una novedosa perspectiva que anima a los cuidadores a buscar apoyo y a cuidar de sí mismos mientras asisten a sus seres queridos.
Una mano amiga en forma de manual que brinda las herramientas necesarias para enfrentar la enfermedad con dignidad, amor y un entendimiento más profundo de sus desafíos y recompensas.
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¿Quiénes somos?
En Alienta, creemos en el poder de las palabras para sanar, motivar y transformar.
La editorial destaca por una nutrida selección de libros sobre salud, bienestar, autoayuda, emprendimiento, finanzas personales y desarrollo personal.
Publica tanto traducciones como originales, y entre sus autores destacan una gran variedad de perfiles, desde expertos en salud hasta coaches, influencers o emprendedores de éxito.