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Planeta de Libros
Las recetas de Sascha Fitness.

Sascha Barboza

Las recetas de Sascha Fitness.

Sascha Barboza

Editorial: Diana
Temática: Cocina | Gastronomía
Número de páginas: 200
Formato único

¿Somos lo que comemos? Entonces, toma lápiz y papel y diseña tu menú. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

Sinopsis de Las recetas de Sascha Fitness.:

Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada día piden más. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: las recetas de @SaschaFitness llegan en formato libro para el público general.

Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza -entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013- ofrece soluciones saludables, prácticas y deliciosas.

Este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no sólo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo.

¿Somos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisación. Toma lápiz y papel, y diseña tu menú.

¡Tu cuerpo lo agradecerá!

Sobre el autor de Las recetas de Sascha Fitness.

Sascha Barboza

Sobre el autor de Las recetas de Sascha Fitness.

Es Personal Fitness Trainer de la ISSA y tiene un máster en Nutrición Fitness y estudios en nutrición deportiva de la Federación Española de Culturismo. Sascha concibe el fitness como una forma de vida y para ella la palabra "dieta" no existe: comer sano es su premisa.

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Conoce más sobre Las recetas de Sascha Fitness.

La tuitera más saludable de Latinoamérica comparte sus secretos de cocina.

El libro incluye recetas originales, fáciles de preparar y muy saludables, y también algunos ejercicios básicos para llevar una vida sana. No es el típico libro de dietas, sino que te enseña a llevar una vida sana sin renunciar a comidas apetitosas.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-987-1524-22-8 | Código: 10163088 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección

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