Hace muchos años, cuando Jessica Vega Puch no podía calmar su mente, cuando el pasado dominaba su presente, cuando el cansancio y el dolor eran parte de su vida, cuando aceptarse y quererse eran cosas impensables, hubiera valorado enormemente contar con un libro como ¿Yoga o clonazepam?
En esos tiempos, ella no encontraba su lugar en el mundo, estaba deprimida, ansiosa y atrapada en...
¿Yoga o clonazepam?
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 4 febrero 2022 |
| Presentación | MP3 |
| Editorial | Planeta |
| ISBN | 978-612-319-726-1 |
|---|---|
| Páginas | 204 |
| Código | 0010296368 |
| Narrado por | Armanda San Martín Goómez de la Torrre |
|---|---|
| Duración | 2:18:22 |
| País de publicación | Perú |
Sobre la autora de ¿Yoga o clonazepam?
Jessica Vega Puch
Jessica Vega Puch nació en Lima en 1988.
En el 2014 terminó la carrera de Ciencias y Artes de la Comunicación con una especialidad en Comunicación para el Desarrollo mientras realizaba sus estudios de Yoga y Meditación en un profesorado en Buenos Aires. Luego continuó estudiando dos profesorados de Yoga y Meditación en Lima y Tailandia.
En ese mismo año abrió el blog ¿Yoga o Clonazepam?, el cual se convertiría en libro en octubre del 2016 y sería uno de los cinco libros más vendidos en el Perú durante los dos primeros años desde su publicación.
Entre 2017 y 2018 cursó estudios en Health Coaching, Medicina Mente-Cuerpo y Psiconeuroendocrinoinmunología.
Actualmente se dedica a dictar cursos de mindfulness, yoga y meditación. Además, organiza retiros de meditación y detox en todo el Perú. Sigue ―y seguirá― escribiendo en el blog ¿Yoga o Clonazepam?, el cual ya cuenta con más de 100 mil seguidores sumados en Facebook e Instagram.
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