¿Cuántas veces has sentido que no eres lo suficientemente exitosa, atractiva, inteligente, buena mujer, mamá, amiga, alumna, pareja, profesional o estudiante?
Vivimos en una sociedad centrada en los resultados y no en los procesos, altamente competitiva, donde somos bombardeadas con imágenes de cómo «deberíamos ser».
En este maravilloso segundo libro de la psicóloga María José Lacámara, nos vemos enfrentadas a distintas situaciones en que tendemos a sentirnos insuficientes. La autora intercala en la narración testimonios de sus pacientes y experiencias personales, y propone modos de abordar y enfrentar estos sentimientos negativos para transformarlos en autoamor y
aceptación.
Este camino implica mirarte y reflexionar sobre quién eres, qué piensas, qué irradias y qué haces. Implica mirar de quiénes te rodeas, a quiénes eliges querer y a quiénes decides amar sin límites.
Es psicóloga clínica de la Universidad de los Andes.
Se especializó en Terapia Breve Estratégica en el Mental Research Institute de Palo Alto, California y realizó un diplomado en Trastornos Alimentarios en la Universidad JFKennedy, California. Hace dos años se gradúo del centro MIP como Supervisora Clínica en Terapia Breve Estratégica. Actualmente se dedica a su consulta particular, donde se ha especializado en adolescencia y coaching parental...
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