Una guía que nos ayudará a gestionar y a poner límites en las relaciones familiares insanas.
«Las dinámicas familiares en las que crecemos pueden parecer un hecho inmutable de la vida, un conjunto de patrones y de normas que llevamos con nosotros, para bien o para mal. En este libro, Nedra Tawwab pone patas arriba esta creencia, desmenuza estas relaciones tan complejas y ofrece herramientas para un cambio positivo y capacitador.», Judson Brewer, autora del bestseller del New York Times Deshacer la ansiedad
Cada familia tiene una historia. Para algunos de nosotros, nuestra familia de origen es una base sólida que alimenta nuestra confianza y nos ayuda a superar los retos de la vida. Para otros, es una fuente de dolor, heridas y conflictos que puede parecer una carga para toda la vida. En esta guía, la terapeuta y experta en relaciones Nedra Glover Tawwab ofrece consejos claros para identificar los patrones familiares disfuncionales y elegir el mejor camino para romper el ciclo y poder seguir adelante.
Cubre temas que van desde el trauma de la negligencia emocional, al legado de padres adictos o ausentes, a problemas de salud mental entre hermanos u otros parientes, y más… Esta guía clara y compasiva te ayudará a tomar el control de tu propia vida y a honrar a la persona que realmente eres.
Nedra Glover Tawwab es psicóloga y experta en relaciones. Lleva catorce años ejerciendo como terapeuta y es la fundadora y propietaria del centro de terapia de grupo Kaleidoscope Counseling. Su planteamiento se basa en que detrás de la mayoría de los problemas en las relaciones hay una falta de límites y de asertividad, y su don consiste en ayudar a las personas a crear relaciones saludables con los demás y consigo mismas.
Licenciada en la Un...
Leer másDe la autora de Cuestión de límites (5k), un libro que redefine las relaciones familiares, un gran que hasta ahora no se había explorado lo suficiente de forma práctica.
Consejos y estrategias para establecer límites con familiares tóxicos y para comunicarse de forma efectiva. Su estilo es claro, conciso y sencillo de implementar.
Las relaciones tienen un gran impacto en la salud mental. Aprender a manejarlas con éxito es una de las grandes claves del bienestar.
Sin dramas es una guía clara y compasiva de un tema candente, que ayuda a los lectores a desarrollar las habilidades necesarias para reclamar su voz en una familia disfuncional, romper el ciclo y seguir adelante.
La cuenta de Instagram de Nedra Glover Tawwab es una de las más populares en su categoría (1,8 mill. de seguidores).
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