Utilizamos cookies propias y de terceros para recopilar información estadística del uso de nuestra página web y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
Cerrar
PlanetadeLibros
Rústica con solapas
Elegir formato
Elige tu formato
Ver opciones de compra

Regálate 5 minutos

Temática: Autoayuda
Número de páginas: 252

Sinopsis de Regálate 5 minutos:

¡Da inicio a una vida de paz y armonía HOY!

Jose Lacámara te invita a cultivar tu bienestar con su journal interactivo.

¿Qué es un journal? ¿Para qué sirve? ¿Por qué te puede ayudar?

El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer.

De eso se trata esta nueva publicación de la psicóloga clínica Jose Lacámara, autora de los éxitos Más conectados y Soy suficiente.

Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser suficiente.

Rústica con solapas
Elegir formato
Elige tu formato
Ver opciones de compra

Sobre la autora de Regálate 5 minutos

Es psicóloga clínica de la Universidad de los Andes.
Se especializó en Terapia Breve Estratégica en el Mental Research Institute
de Palo Alto, California y realizó un diplomado en Trastornos Alimentarios en
la Universidad JFKennedy, California. Hace dos años se gradúo del centro
MIP como Supervisora Clínica en Terapia Breve Estratégica. Actualmente se
dedica a su consulta particular, donde se ha especializado en adolescencia
y coaching parental. Ade...

Leer más

Otros libros de María José Lacámara

Vídeos de Regálate 5 minutos

Contenidos extra

Fragmento
Primer capítulo
Descargar 470,5 K

Ficha técnica

Fecha de publicación: 01/09/2022 | Idioma: Español | ISBN: 978-956-408-217-2 | Código: 10310236 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección | Sentido de lectura: Occidental

Todas las opiniones de Regálate 5 minutos

Dejar un comentario
  • Tu valoración
Para que la valoración sea visible necesitamos que accedas a tu cuenta Entrar