¡Da inicio a una vida de paz y armonía HOY!
Jose Lacámara te invita a cultivar tu bienestar con su journal interactivo.
¿Qué es un journal? ¿Para qué sirve? ¿Por qué te puede ayudar?
El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer.
De eso se trata esta nueva publicación de la psicóloga clínica Jose Lacámara, autora de los éxitos Más conectados y Soy suficiente.
Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser suficiente.
Es psicóloga clínica de la Universidad de los Andes.
Se especializó en Terapia Breve Estratégica en el Mental Research Institute
de Palo Alto, California y realizó un diplomado en Trastornos Alimentarios en
la Universidad JFKennedy, California. Hace dos años se gradúo del centro
MIP como Supervisora Clínica en Terapia Breve Estratégica. Actualmente se
dedica a su consulta particular, donde se ha especializado en adolescencia
y coaching parental. Ade...
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