El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las...
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 17 enero 2022 |
| Colección | No Ficción |
| Presentación | Mp3 para Audible |
| Editorial | Editorial Planeta |
|---|---|
| ISBN | 978-84-08-25235-1 |
| Páginas | 256 |
| Código | 0010290742 |
| Narrado por | Raúl García Arrondo |
|---|---|
| Duración | 4:0:0 |
| País de publicación | España |
Sobre el autor de Ayuno consciente
Endika Montiel
Endika Montiel (1989) es Técnico Superior en Nutrición, Campeón Mr. Olympia en Europa y exfutbolista. Actualmente se dedica a asesorar y brindar coaching a personas conscientes de la importancia de la salud para alcanzar objetivos de mejora de la estética corporal y la calidad de vida. Es, además, especialista en la optimización del rendimiento deportivo con futbolistas de élite y deportistas en general, con los que trabaja las áreas de nutrición, suplementación y entrenamiento. Tiene consultas abiertas en Bilbao y Miami, y participa a menudo como ponente en múltiples seminarios sobre nutrición, fitness o fisioculturismo.
@endika_montiel
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