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Antonio Francisco Rodríguez Esteban

Antonio Francisco Rodríguez Esteban

Es un apasionado en temas vinculados a la espiritualidad, el mindfulness y la meditación.

Cuaderno práctico de ejercicios para vivir con verdadera calma interior

Cuaderno práctico de ejercicios para vivir con verdadera calma interior

Antonio Francisco Rodríguez Esteban

Una edición DE LUJO que reúne lo mejor de los tres PsicoPrácticos más zen de la colección, además de incorporar ejercicios y conceptos nuevos.

Sinopsis de Cuaderno práctico de ejercicios para vivir con verdadera calma interior

Este Cuaderno de ejercicios para vivir con verdadera calma interior te propone una serie de ejercicios sencillos que te permitirán aprender las mejores técnicas para conseguir equilibrar tu interior, tomarte la vida con calma y vivir de manera mucho más armoniosa.

¡Porque a veces un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!

Bibliografía de Antonio Francisco Rodríguez Esteban

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