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Sirena del hielo

Cómo el nado en aguas gélidas me enseñó a enfrentar el miedo, abrazar el coraje y vivir el éxito

Bárbara Hernández

Sinopsis de Sirena del hielo

La verdadera travesía ocurre dentro de ti.

¿Qué hacemos cuando el miedo aparece? ¿Cómo seguimos adelante cuando duele, cuando dudamos de nosotros mismos o cuando el resultado es incierto? Gracias a travesías que la llevaron a nadar entre glaciares, en la Antártica, en los mares más desafiantes del planeta y a convertirse en una de las nadadoras de aguas extremas más reconocidas del...

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Rústica con solapas$ 19.900

Temáticas	Autoayuda Crecimiento personal Estilo de vida Deportes Psicología Divulgación psicológica
Publicación	1 octubre 2026
Presentación	Rústica con solapas

Formato	15 x 23 cm
Editorial	Editorial Planeta
ISBN	978-956-429-053-9

Páginas	230
Código	0010414826

Motivos para leer Sirena del hielo

Una guía de resiliencia a partir de una historia extraordinaria. Más que una biografía deportiva, Sirena del hielo convierte las experiencias extremas de Bárbara Hernández en herramientas concretas para enfrentar el miedo, la incertidumbre, los cambios y la adversidad. Es un libro para cualquier persona que quiera desarrollar fortaleza emocional y avanzar incluso en momentos difíciles.

El liderazgo y el coraje desde una voz con autoridad real. Bárbara Hernández no habla de superación desde la teoría. Es una deportista chilena de reconocimiento internacional, con récords mundiales y hazañas históricas en aguas extremas. Su trayectoria entrega credibilidad y convierte cada reflexión en una lección vivida en primera persona.

Una nueva mirada sobre el éxito en tiempos de agotamiento y autoexigencia. El libro desafía la idea tradicional de éxito centrada únicamente en los resultados. Propone una visión más humana, enfocada en el proceso, la disciplina, la perseverancia y la coherencia con los propios valores, conectando con las búsquedas actuales de bienestar y propósito. Sirena del hielo es una muy buena alternativa para lectores de desarrollo personal, psicología positiva, liderazgo e historias inspiradoras.

Bárbara Hernández

Bárbara Hernández Huerta (Santiago, 31 de diciembre de 1985) es psicóloga y magíster en Psicología Clínica Infanto-Juvenil de la Universidad de Chile. Conocida internacionalmente como “Sirena del hielo”, es una destacada nadadora extrema. Ha sido campeona mundial en natación en aguas gélidas y en ultramaratones acuáticas sin traje de neopreno. En 2020 obtuvo la primera Triple Corona internacional en natación para Chile, en 2024 fue la primera sudamericana en completar el desafío de los Siete Mares y en agosto de 2026 se convirtió en la segunda mujer del mundo en completar la Triple Corona Doble. En todas estas hazañas ha sido la primera persona chilena en lograrlo. Fue reconocida en el International Ice Swimming Hall of Fame en 2023 y este año se convirtió en la primera persona chilena en ingresar al Salón de la Fama Internacional de la Natación en maratones acuáticas (IMSHOF), distinción que reconoce a los nadadores más sobresalientes del mundo en aguas abiertas y nado de maratón. En los años 2022, 2023 y 2025 consiguió cuatro Récords Guinness, convirtiéndose en la primera deportista —hombre y
mujer— en conseguirlo.

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