«Sin la ayuda experta de Simon no podría haber sido James Bond durante 15 años.» Daniel Craig
Un libro de fitness con todos los secretos de las estrellas de Hollywood para conseguir sacarle el máximo partido a tu cuerpo.
Simon Waterson es el entrenador de fitness más solicitado de la industria del cine y su lista de clientes de Simon Waterson es la guía de celebrities de Hollywood. Además de haber convertido a Daniel Craig en James Bond, es el responsable de la preparación de multitud de actores y actrices para sus papeles en películas como Capitán América, Jurassic Park, Guardianes de la Galaxia y Star Wars.
A través de su método práctico y muy accesible, Simon nos anima a centrarnos tanto en el entrenamiento, como en la recuperación y la alimentación para mejorar nuestra forma física, en vez de hacerlo solamente en la estética.
El libro incluye las rutinas de entrenamiento de las celebrities y un prólogo de Daniel Craig.
Su método es apto para hombres y mujeres independientemente de su forma física o su edad.
Ha entrenado para películas como Jurassic World, Indiana Jones, Star Wars, James Bond y Los vengadores y artistas como Harrison Ford, Blake Lively, Daniel Craig y Léa Seydoux.