Sabemos que tenemos que comer bien para vivir saludablemente, pero como mujeres a veces no somos conscientes de la importancia de la alimentación. La salud y la nutrición femeninas tienen unos requerimientos distintos según las diferentes etapas de la vida, no solo para el buen funcionamiento del cerebro y el sistema inmunitario, sino también para el de nuestras hormonas y el ciclo menstrual,...
El método COME SANO, VIVE SANO
Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempre
Sinopsis de El método COME SANO, VIVE SANO
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 22 junio 2022 |
| Colección | Zenith Her |
| Presentación | Epub 2 |
|---|---|
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-26152-0 |
| Páginas | 288 |
|---|---|
| Código | 0010301076 |
| País de publicación | España |
Sobre la autora de El método COME SANO, VIVE SANO
Laura Jorge
Laura Jorge es graduada en Nutrición Humana y Dietética y fundadora del Centro de Nutrición y Psicología Laura Jorge. Ex deportista de competición, tras superar un trastorno de alimentación decidió dedicarse a la nutrición para ayudar a las mujeres a disfrutar de una vida saludable a través de la alimentación. Su formación en nutrición y salud hormonal en la mujer la ha llevado a especializarse en dietas de adelgazamiento y en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad desde la educación nutricional y con un enfoque integral.
Compagina su trabajo como nutricionista con su labor divulgativa en torno a temas relacionados con la alimentación saludable, en forma de charlas y conferencias y a través de las redes sociales, donde ya cuenta con más de 78.000 seguidores. En su día a día, Laura trata de fomentar hábitos saludables y de motivar para comer sano y vivir sano.
@ljnutricion
laurajorgenutricion.com
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