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Detén el estrés

Los cuatro pilares del bienestar psicológico para la homeostasis social

Sinopsis de Detén el estrés

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“Este libro quiere impulsar a las personas –y a la sociedad– a mirarse a sí mismas y que, al hacerlo, comprendan su lugar en el entramado que constituyen los pilares del bienestar psicológico”.
Escribir un libro sobre bienestar puede ser una aventura riesgosa, dice el autor en las primeras páginas de Detén el estrés. Sin embargo, transitamos una época inédita en la historia de la...

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación1 julio 2026
PresentaciónRústica - Bolsillo
Formato12.5 x 19 cm
EditorialBooket
ISBN978-956-6434-23-8
Páginas184
Código0010403031

Sobre el autor de Detén el estrés

Jaime Silva

Jaime Silva Concha. Psicólogo. Doctor en Psicobiología por la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Psicología Cognitivo-Social por la Universidad de Barcelona.
El Dr. Silva lidera un programa de investigación en regulación emocional, estrés y salud mental en adultos y niños desde hace más de 21 años, y es autor de numerosos artículos científicos en revistas internacionales. Sus publicaciones se han destacado en medios de comunicación de Iberoamérica y del mundo. Actualmente dirige el Instituto de Bienestar Socioemocional (IBEM) en la Universidad del Desarrollo, el cual cuenta con nueve laboratorios dedicados a la investigación en salud mental, desarrollo humano, convivencia y aprendizaje.
Paralelamente, ha cultivado un quehacer clínico en el contexto de programas de manejo de condiciones de salud mental en la Clínica Alemana de Santiago y en forma privada. También ha desarrollado numerosos programas de intervención para el fomento del manejo de estrés en diferentes ámbitos de aplicación (salud, educación, organizaciones, etc.). Ha sido invitado en diversas ocasiones como consultor para informar sobre políticas públicas relacionadas con la salud mental. Es Director académico en la Sociedad Chilena de Desarrollo Emocional y miembro de diversas sociedades científicas. Actualmente lidera la formación en Terapia de Regulación Emocional en Latinoamérica.

Retrato de  Jaime Silva

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