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Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día
Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día
Formato único
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$ 10.900

Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día

Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día
Editorial: Paidós
Número de páginas: 192
Formato único
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$ 10.900

Ya está aquí el cuaderno de ejercicios ilustrado, especialmente diseñado por The Mindfulness Project, uno de los centros de referencia sobre esta práctica.

Sinopsis de Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día:

Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para identificar todos aquellos momentos "mindfulness" en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.

Sobre el autor de Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día

Sobre el autor de Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día

The Mindfulness Project nació como una plataforma para compartir información sobre la técnica del mindfulness. Fundada en 2013 por Alexandra Frey y Autumn Totton, y con sede en Londres, es uno de los centros de referencia en el tema.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-950-12-9327-2 | Código: 10160811 | Formato: 13,5 x 21 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección

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