Utilizamos cookies propias y de terceros para recopilar información estadística del uso de nuestra página web y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
Cerrar
PlanetadeLibros
Rústica con solapas
Elegir formato
Elige tu formato
Ver opciones de compra

Mi amiga ansiedad

Temática: Autoayuda
Número de páginas: 200

Sinopsis de Mi amiga ansiedad:

¿Sientes ansiedad? ¡Yo también! En este libro te muestro cómo he aprendido a vivir con ella para ayudarte a ti a lograrlo.

¿Te angustia hablar frente a tus compañeros de clase? ¿Buscas en Google si esa nueva mancha que apareció en tu mano es síntoma de una enfermedad mortal? ¿Entras en pánico más seguido de lo que te gustaría aceptar? ¡No desesperes! Es probable que tales afecciones mentales sean provocadas por la ansiedad. Beatriz Córdova, conductora del exitoso podcast Soy hija
única, bien conoce este sentimiento, pues desde 2013 vive con esta incómoda inquilina que a veces aparece como una simple molestia, pero en ocasiones se transforma en un monstruo de dos cabezas. Mi amiga Ansiedad es un testimonio que funciona como una guía, repleta de consejos prácticos y técnicas psicológicas –revisadas por expertos– que nos pueden ayudar a
gestionar a esta molesta vecina.

Rústica con solapas
Elegir formato
Elige tu formato
Ver opciones de compra

Sobre la autora de Mi amiga ansiedad

Beatriz Córdova Donoso (Santiago, Chile, 1994). Es creadora de diversos contenidos digitales (recetas, moda y estilo de vida) y es una apasionada de la danza y los patines. Desde noviembre de 2021 es conductora del podcast Soy hija única

Este es su primer libro.

Es creadora de diversos contenidos digitales en @beacordovad

Leer más

Ficha técnica

Fecha de publicación: 01/07/2022 | Idioma: Español | ISBN: 978-956-408-189-2 | Código: 10304823 | Formato: 13,5 x 21 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección | Sentido de lectura: Occidental

Todas las opiniones de Mi amiga ansiedad

Dejar un comentario
  • Tu valoración
Para que la valoración sea visible necesitamos que accedas a tu cuenta Entrar