La reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar
“Bienvenidos a un viaje al corazón de nuestras vidas.” Con estas palabras, Daniel Siegel, científico, psiquiatra, educador e investigador puntero en el ámbito de la salud mental, nos invita a una brillante exploración de lo que significa vivir aquí y ahora, a experimentar el momento con todos nuestros sentidos, a ser “mindfully conscientes”.
El Mindfulness no es una moda pasajera....
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 25 julio 2017 |
| Colección | Transiciones |
| Presentación | Epub 2 |
| Traductora | Montserrat Asensio Fernández |
|---|---|
| Editorial | Ediciones Paidós |
| ISBN | 978-84-493-2820-6 |
| Páginas | 384 |
|---|---|
| Código | 0010014240 |
| País de publicación | España |
Cada vez más gente descubre las ventajas de tener un estilo de vida mindfulness.
DANIEL L. SIEGEL es doctor en medicina por la facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, director del Mindsight Institute, codirector del Mindful Awareness Research Centre de la Universidad de California Los Angeles (UCLA) y autor del libro aclamado internacionalmente The Developing Mind, cuyas propuestas se han aplicado a programas educativos de todo el mundo.
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