¡Transforma tu bienestar sin cambiar toda tu rutina!
Para alcanzar la plenitud que siempre has querido no necesitas hacer demasiado. De hecho, con pequeños cambios puedes generar grandes resultados. Este es un compendio de 50 microhábitos psicológicos, de alimentación y de actividad física que te garantizan mejoras en tu salud, mayor esperanza de vida y que disfrutes al máximo tu vida. Es...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 23 junio 2025 |
| Presentación | Epub 3 Fijo |
| Editorial | Diana |
|---|---|
| ISBN | 978-607-39-3051-2 |
| Páginas | 144 |
| Código | 0010372629 |
|---|---|
| País de publicación | México |
Bertil Marklund es médico, autor, profesor e investigador. Cuenta con más de cuatro décadas de experiencia como médico general y como investigador en temáticas relacionadas con el envejecimiento saludable.
Linn Asterby es una periodista, autora y divulgadora experimentada con especial interés en la ciencia. Ha escrito sobre temas de longevidad y bienestar. También es presentadora y productora de un podcast junto a Bertil Marklund.
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