Marca las fronteras que te liberarán
¿Sientes a menudo que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? ¿Te parece que siempre cedes para que las cosas salgan bien? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es que necesitas establecer algunos límites.
Desde el lanzamiento del programa de bienestar más vendido de EE.UU., Whole30, Melissa Urban ha enseñado a millones de personas cómo establecer...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 17 mayo 2023 |
| Colección | Autoayuda y superación |
| Presentación | Epub 2 |
| Traductora | Montserrat Asensio Fernández |
|---|---|
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-27368-4 |
| Páginas | 352 |
|---|---|
| Código | 0010324074 |
| País de publicación | España |
Se ha especializado en ayudar a las personas a establecer límites y a crear hábitos saludables. Es cofundadora y CEO de Whole30, un programa basado en una dieta paleo adaptada a la realidad que ha demostrado tener grandes beneficios para la salud. Sus libros son bestseller de The New York Times y ha sido destacada por Good Morning America, The New York Times, la revista Forbes y la CNBC, entre otros. Melissa vive con su marido y su hijo en Salt Lake City.
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