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Nutrición emocional

Sinopsis de Nutrición emocional

¿Por qué el crecimiento personal es clave a la hora de querer adelgazar?


Es imposible reflejar fuera lo que no tenemos dentro, por lo cual, si queremos cambiar nuestro cuerpo, el primer paso es comenzar a trabajar en nuestro interior.


Nutrición emocional es un método probado que trabaja en cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, entendiendo al ser humano como un todo...

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Ficha Técnica

Temática
Publicación1 marzo 2021
ColecciónAlienta
PresentaciónRústica con solapas
Formato15 x 23 cm
EditorialEditorial Planeta
ISBN978-956-360-859-5
Páginas270
Código0010275652
País de publicaciónEspaña

Sobre la autora de Nutrición emocional

Fran Sabal

Fran Sabal es nutricionista, trainer de PNL y coach. Licenciada en Nutrición y Diétetica por la Universidad de Valparaíso, tiene un posgrado en Enfermedades Crónicas No Transmisibles de Origen Nutricional por la Universidad de Chile.

Tras ejercer como nutricionista se dio cuenta de que el peso no se relacionaba sólo con la comida y decidió irse a vivir a España, donde estudió un máster en Coaching e Inteligencia Emocional y se especializó como máster en Programación Neurolingüística y Trainer Internacional de PNL (ITA).

Después de diez años de estudio y práctica, comenzó a dar vida a la filosofía de Nutrición Emocional y en 2016 creó la primera Escuela de Nutrición Emocional a nivel mundial, en la que ya han participado miles de alumnos de más de veinticinco países diferentes.

También imparte seminarios, clases y conferencias en universidades, centros de formación y empresas. Sus conferencias y cursos online ya han sido vistos por más de 500.000 personas a nivel mundial.

Comprometida, apasionada, profesional y cercana, cree firmemente que todos tenemos un potencial único y que, si nos damos cuenta de él, seremos capaces de tod
Retrato de Fran Sabal

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Opiniones sobre Nutrición emocional

Sólo tengo palabras de agradecimiento hacia mi querida Fran Sabal por acercarnos a la mejor manera de cuidar nuestros hábitos alimentarios a través del autoconocimiento. Gracias por darnos la oportunidad de tomar conciencia de lo que comemos, cómo comemos y para qué lo hacemos. Porque nos hablamos a través de la alimentación y sólo con la buena relación con nuestra nutrición, podremos crear una nueva realidad y un mejor presente para un mejor futuro.
El libro que tienes en tus manos es pura sabiduría personal. Así es como debemos enfrentarnos a la vida: conociendo cada pensamiento, lenguaje, emoción y comportamiento. Fran nos ofrece un compendio de ideas y pasos para mejorar nuestra alimentación y nuestra vida. Y por eso, éste es un libro que debería leer todo el mundo para mejorar su vida. Gracias Fran, por divulgar, tan deliciosamente, tantas verdades nutritivas en el corazón.
Como es adentro es afuera. Tu vida es siempre la consecuencia a quién eres y te conviertes. Es inútil intentar cambiar tu rostro rompiendo el espejo; cambia tú y variará el reflejo. Y esto es aplicable a cualquier cosa, sobre todo a la salud y a la nutrición, como parte fundamental de la misma, porque sin salud nada tiene sentido. Pero necesitas dirección, método y herramientas. Este libro te lo pone fácil. Aquí las claves prácticas para conseguirlo.

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