El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes, siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable: pérdida de peso, mejora de la longevidad y del descanso, control de los niveles metabólicos, mayor calidad...
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Ayuno intermitente saludable
Sinopsis de Ayuno intermitente saludable
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Ficha Técnica
| Temática | |
|---|---|
| Publicación | 1 junio 2021 |
| Colección | Salud natural |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 14.5 x 21 cm |
|---|---|
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-956-6122-06-7 |
| Páginas | 224 |
| Código | 0010281204 |
|---|---|
| Duración | 1:42:18 |
| País de publicación | España |
Sobre la autora de Ayuno intermitente saludable
Carla Zaplana
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Carla Zaplana es dietista y nutricionista certificada como coach de salud holística por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, cuenta con una amplia formación en Estados Unidos y en España sobre nutrición culinaria basada en vegetales. Es autora de varios títulos de éxito, entre ellos el bestseller Zumos verdes y también Batidos Verdes, Come Limpio y Superalimentos, y miles de personas asisten a sus conferencias y formaciones online. |
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