¿Cómo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Cómo adaptarnos a los cambios?
De una forma amena y práctica, No te rindas nos enseña a encarar de manera positiva las adversidades, miedos y dudas que nos asaltan en nuestro día a día, convirtiéndolos en un impulso para crecer y lograr nuevas metas.
• La felicidad no depende de la realidad, sino de la interpretación que hacemos de esta.
• La madurez afectiva es la capacidad de dar y recibir amor.
• Solo quien encuentra un sentido a su vida puede gozar de la existencia
y realizarse plenamente.
• No es más sabio el que menos se equivoca, sino quien más aprende de los errores.
• Controlando los pensamientos negativos podemos modificar las emociones.
Organizado en doce grandes temas —uno para cada mes del año— que giran en torno al amor, la familia, el trabajo, la cultura y la amistad, este libro compone un original almanaque en el que el prestigioso psiquiatra Enrique Rojas nos transmite sus sabios consejos y nos acompaña de manera lúcida y cercana en las batallas que debemos librar en el arte del vivir cotidiano para conquistar la felicidad y la realización personal.
Médico y catedrático de psiquiatría, Enrique Rojas (1949) ha centrado su campo de investigación en el análisis de trastornos como la depresión o la ansiedad. Prolífico autor de ensayos y artículos en diversos medios científicos y de comunicación, ha tratado en sus escritos todo tipo de cuestiones relacionadas con la afectividad y la personalidad del individuo: desde la sexualidad a la voluntad, sin olvidar temas como el relativismo o el desamo...
Leer másUn original almanaque, organizado en doce grandes temas –uno para cada mes del año–, con sabios consejos que nos acompañan en las batallas que debemos librar en el arte del vivir cotidiano para conquistar la felicidad.
Con un enfoque personal y diferente, con lenguaje sencillo y para todos los públicos, con test y recomendaciones prácticas.
Doce meses para aprender a ser optimista
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