Descubre las bases fundamentales de el mindfulness aplicado a la empresa.
Está demostrado que la práctica del mindfulness aumenta la creatividad, la empatía, la claridad en la toma de decisiones y el bienestar en general. Por tanto, incorporar esta técnica en empresas y organizaciones nos permitirá mejorar el entorno de trabajo y el rendimiento de las personas, disminuir costos por ausentismo directo o indirecto y evitar el estrés, entre otros muchos beneficios.
En este libro descubriremos las bases fundamentales de esta práctica aplicada a la empresa mediante ejercicios y ejemplos de organizaciones que ya forman parte de la empresa mindful.
Paloma Sainz es autora de los libros Mindfulness para niños (2015) y Mindfulness en la empresa (2018).
Nacida en Zaragoza en 1971 es Fundadora y Directora de Fundación All One Project, organización cuyo objetivo principal es fomentar el florecimiento de la atención plena y la compasión del ser humano.
Comenzó con la práctica de la meditación en 1.997 después de su primer viaje a India. Desde hace unos años se dedica plenamente a la investig...
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